今年437人OHCA！專家曝「冬天早上做1事」對身體好 「護心三秘訣」保住一命
相信不少民眾出門都感覺到氣溫真的變低了，根據氣象署指出，第3波寒流南下強勢影響台灣，從下午開始會變更寒冷，且有局部短暫雨，大家出門一定要穿著保暖。隨著氣溫下降，不少上班族和學生每到寒冷季節就特別難以早起。對此內政部曾提出「早上做一件事」對身體相當好。
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根據《TVBS新聞網》報導，強烈冷氣團發威，今年各地醫療院所非創傷到院前心跳停止（ＯＨＣＡ）至今已超過437人，對此內政部過去在粉專上發布重要公告，引用統計數據指出，這類送醫前即失去心跳呼吸的案例，主要原因與寒冷天氣導致的猝死有關。當氣溫驟降時，人體血管會自然收縮，血壓隨之升高，若心臟無法負荷這樣的壓力，很可能在清晨或剛起床時發生意外。
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為了預防悲劇發生，內政部特別提出兩項關鍵建議：首先，保持室內暖度，早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮，另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度；其次，「賴床」，起床時多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫可能會造成血管收縮，賴床時稍微動一下，多穿一件衣服再起床。
圖片來源：內政部粉專
