過年前驚傳住院!35歲男星「一轉頭就手麻」急送醫 遭警告「再拖恐中風」親揭病因:快改壞習慣


為了改善脊椎狀態,許佳麟近一步分享自己正在接受物理治療,首先改善駝背,手的肩膀要往後移,讓自己背部挺直,再來就是手拉著頭部輕拉10-15秒,另一隻手可以放背後或是往外伸展,每天做個10組來改善狀況,呼籲大家要改變生活習慣及注重正確的身體姿勢,以免像他一樣深受腰背問題困擾!

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圖/翻攝自 許佳麟 IG@danny_ahboy


貼文一發出後馬上引起網友熱議,大家紛紛驚呼:「我也是整隻左手麻痺,去了物理治療和換很多個枕頭才好轉」、「少用手機,習慣拉伸」、「最近做物理治療加乾針有好一點,可以去試試看,不過過程有點痛」、「可以選個醫療級別的枕頭」、「拿手機的時候要拿上看,不可以低頭看」、「好好照顧自己啊」

圖/翻攝自 許佳麟 IG@danny_ahboy


天啊...祝他早日康復!

文章參考:《ETtoday》、《CTWANT

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