咳嗽期的續命水!冬季水果「煮一大鍋慢慢喝」 喉嚨舒潤「睡覺不再咳醒」:做法簡單
一進入到冬季,似乎在哪兒都能聽到此起彼伏的咳嗽聲。
尤其是一些抵抗力差的孩子,病癒之後其它的症狀都消失了,但咳嗽卻一兩個月都難好,孩子難受,家長操心。
這時候與其給孩子塞各種止咳藥,真不如這一鍋甜水來得有效,小朋友們都很愛喝!
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甘蔗算是冬季最常見也最暢銷的水果之一了,不僅味道清甜,還能降火潤燥。
直接生啃,雖然也甜脆過癮,但對口舌和牙齒都是個不小的考驗。
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更好的吃法,還是和雪梨一塊慢慢煲煮成湯,只清甜不寒涼。
一碗下肚,利咽潤肺,孩子的喉嚨也舒服!
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因為食材本身就夠甜了,也不用額外加糖。
小寶寶也能喝一喝,是適合全家人日常飲用的小甜湯!
- 雪梨甘蔗水 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
雪梨1個
甘蔗1段 / 紅棗4顆 / 枸杞2克
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
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