危害是煙酒的十倍！45歲男後悔管不住嘴「常吃2種致癌食物」　醫生提醒「快點忌口」遠離腸癌

45歲就確診了腸癌，目前已經接受了手術治療，但這只是萬里長征的第一步。

談及自己的患病經歷，老肖悲痛不已。

因為被確診腸癌的時候，並非已經是早期，除了手術之外，還得輔助做化療，日後到底癌症會不會複發轉移，還得經過漫長時間的觀察。

說到這，很多人都有這樣的疑問，為什麼才45歲就得了腸癌？

按照老肖的說法，自己從年輕的時候就管不住嘴，他特別愛吃油膩的食物和燒烤，至於新鮮的蔬菜和水果則從來不吃，自己的大便一直不太好，但自己卻沒有重視。

作為醫生，要告訴大家的是，雖然大腸不是主要的營養吸收器官，但大腸的健康與飲食密切相關。

如果你特別愛吃以下這些食物，那麼一定要注意了，它們是導致腸癌的罪魁禍首，說是腸癌大戶也一點都不誇張。

1、高脂肪食物

什麼屬於高脂肪食物？就是含有的脂肪含量特別高，吃進去能讓你血脂升高的食物，像肥肉、動物油、動物內臟、油炸食物等，都屬於高脂肪食物。

高脂肪食物對腸道的損傷很大，因為它們油油的，會加重腸道的負擔，讓大便變得又硬，排出又困難，隨著時間的推移，大便里的毒素反覆刺激腸道，就會誘發腸癌的發生。

所以，在大腸癌的發病因素里，有非常重要的一點，那就是高脂肪食物吃得太多，而富含膳食纖維的食物又吃得太少，沒有足夠的膳食纖維，腸蠕動減慢，便秘自然容易發生，而富含膳食纖維的食物主要是指蔬菜、水果和粗糧。

2、燒烤食物