端午逢「毒月毒日」極凶險！切記：「禁做3事」才能保平安

今年端午節落在陽曆的5月31日（農曆5月初五），關於端午節，民間有不少的禁忌和講究。例如每年端午前後，長輩們總會說：「毒月毒日要小心！」那麼，到底要注意什麼呢？有道理嗎？一起來看看。

一、什麼是「毒月毒日」？

古代典籍記載，五月被視為「惡月」，此時「五毒並出」——蝎子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（一說為蜘蛛）開始活躍，而到了端午節這天，更是兇險。為此，民間有「端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧」的諺語說法。而端午節被視為「九毒日之首」，九毒日也就是「毒月」中最為兇險的九天，需格外小心。自古以來，每年到了端午節這一天，家家戶戶都要插菖蒲、艾葉，飲雄黃酒以驅毒辟邪。

按照傳統的算法，「毒月毒日」時間表如下：

1. 初毒日：五月初五（陽曆5月31日）、初六（陽曆6月1日）、初七（陽曆6月2日）

2. 中毒日：五月十五（陽曆6月10日）、十六（陽曆6月11日）、十七（陽曆6月12日）

3. 末毒日：五月廿五（陽曆6月20日）、廿六（陽曆6月21日）、廿七（陽曆6月22日）

4. 天地交泰日：五月十四（陽曆6月9日）

民間認為「毒月毒日」這些特殊的日子，是身體易受傷害的日子。所以，在這特殊的10天內，需要端容肅己，注意調整作息、飲食和心態，以免傷身損氣耗精元。

二、為什麼有「毒月毒日」的說法呢？

第一、農曆五月已進入夏季，天氣逐漸炎熱，雨水也增多，空氣濕度大，很容易滋生細菌和病毒，傳播瘧疾、痢疾等疾病。加上濕熱之氣，容易侵入人體，導致氣血不良、濁邪停滯，進而引發各種疾病。

第二、古人認為，五月是陰陽交替的關鍵點，人體易出現「外熱內寒」的矛盾狀態。這種「天地交泰」的特殊氣候，導致人體氣血運作受阻，免疫力下降，疾病風險增加。

第三，農曆五月，陽氣漸盛，此時萬物進入快速生長期，各種毒蟲如蛇、蠍、蜈蚣、壁虎和蟾蜍等，也活躍起來，增加了人們被叮咬或感染的風險。

除此之外，農曆五月是農忙時節，農民需搶收小麥、插秧播種，高強度的體力勞動，可能導致身體疲勞、免疫力下降，增加罹病風險。為此，農曆五月被視為是「惡月」、「毒月」，也是一個禁忌講究多的月份。一如顧祿《清嘉錄》中說：「五月，是月俗又稱為毒月，百事多禁忌。」

三、有哪些民俗禁忌和講究？