秋冬鼻子易過敏的朋友必看！分享一個食譜療方「蓮藕紅棗水」能幫你改善鼻子不適　 堅持燉湯喝「鼻炎慢慢改善了」

1、準備好所有需要的材料，百香果網上買的，很方便 本來買回來都很新鮮的，實在是太忙了,裝進保鮮袋冰箱冷藏室擱了幾天 有幾個都有點癟了

2、用土冰糖最好了,懶得去買就用普通冰糖代替了

3、土蜂蜜

4、檸檬用鹽水浸泡大概十幾分鐘,然後用廚房紙擦乾 很多檸檬都有打蠟的 然後切成薄薄的片兒

5、我總共切了兩個檸檬,記得要去籽,不然會發苦

6、拿來裝的瓶子記得一定是無油無水的 提前清洗乾淨吹幹 下面我們開始來裝瓶

順序是:蜂蜜----檸檬----百香果----冰糖----蜂蜜

7、蜂蜜鋪好之後再放剛才切好的檸檬片,多放幾片

8、接著就是百香果,雖然買的時候給配了專門開口的 女漢子的我直接都是用手剝開,然後用乾淨的勺子挖出來就行

9、冰糖

10、按剛才的順序依次弄完為止,我買了一堆百香果,就弄了一瓶 放冰箱三四天就可以開始喝啦

11、平時早上起來用溫水沖一杯,長期堅持喝肯定會有效果的 再告訴你們一個很好喝的飲料,直接挖兩大勺,放冰塊,然後放蘇打水,或者雪碧 覺得酸的加蜂蜜,大中午熱的不行的時候來上一杯,從頭爽到腳

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