「最好的放下，是學會釋懷」，一念之間，天地皆寬

什麼是釋懷？

釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責；對得不到的，不再留戀。

釋懷，不僅是對自己負責，也是對他人尊重，更是對萬事看透。

人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑著踏上人生的另一段旅程。

--01--

李煜曾寫過這樣一首詞：

浪花有意千里雪，桃花無言一隊春。

一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人。

——《漁父》

即便是身在底層的漁父，也曾讓身為南唐後主的李煜羨慕不已。很多時候，我們即使得到了很多，也仍免不了跟別人比較。

有人說：「和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。」

「我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。」楊絳如是說。

而學會釋懷，就是要不處處和人比較。

外來的比較是我們心靈動盪不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。

有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河裡。

其他釣客不解地問：

「別人都希望釣大魚，為什麼只有你將大魚都丟回河裡呢？」

這人輕鬆地回答：

「因為我家的鍋子只有尺這麼長，太大的魚裝不下。」

不讓無窮的欲念攫取己心，「夠用就好」也是不錯的生活態度。

當人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚的吞食，那可真是一個可怕的景象。取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。

梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。

--02--

「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」

人生路上，總有艱難險阻，總有大雨滂沱。如果不能躲過，倒不如不報不怨，恣意地面對這一切。

當你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。

我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：

放不下、看不透、忘不掉。

有一對夫妻結婚後天天鬧矛盾，最後去見大名鼎鼎的心理學家米爾頓·艾立克森。

艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：

“你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？」