讓2019煥然一新！記住這讓自己變幸福的「20件事」 看完「正能量滿點」勇敢出發

12. 忘記那些不開心的過去，

別總糾結在過去的錯誤上

活在當下，就是說：

不要活在對過去的追悔中；

不要活在對未來的擔憂中。

13. 讓自己每個月的閱讀量都比上個月高

書到用時方恨少啊！

不要到了某個年紀才倍感遺憾：

年輕時讀的書太少了！

閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。

14. 每天花10-30分鐘慢跑

知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎？

慢跑，

持之以恆的慢跑！

15. 沒有人能主宰你的幸福，除了你自己

所以，當下一次感到悲催的時候，

千萬別再將手指向別人。

16. 珍惜真正的友情

你工作再忙得天昏地暗，

它不會在你生病時給你體貼和溫暖；

而你的朋友們會給你。

所以，記得保持聯繫哦！

真正的友情是經得起考驗的，

感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉一些人；

而剩下的，請你學會珍惜！

17. 別忘記：時常打電話給你的家人

當然，更重要的是，

記得：常回家看看！

18. 嘗試每天讓至少3個人微笑

如果能夠做到這點，你將收穫多多：

健康的身心、良好的人際……

19. 花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告

沉澱下來，與自己好好對話。

外在的和諧源自內在。

20. 不管心情如何：

每天早上，梳洗打扮，閃亮登場！

希望這20件小事能讓你未來的每一天都過得閃閃發亮！

參考來源 : 今日頭條