打敗了歲月！48歲外婆愛上健身 4年後超完美身材「媲美20歲少女」：健康就是本錢

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除了健身、跑步、瑜伽，她已堅持練習書法15年，一手好字也培養她的毅力，讓她在運動的路上更加堅持！

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「我覺得學習+健身，是保持年輕健康的最佳組合。」

50歲知天命的女人，誰不曾因生活的負重被歲月摧殘過？更曾因瑣碎的雜事丟失了純真的少女心。

可在茫茫人海中，就是有人願意為了更好的自己，就是50歲知天命又怎樣？依然倔強地改寫自己的後半生。

52歲外婆擁有少女般的身材

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影片來源：騰訊視頻

退休後，過自己喜歡的生活方式真的很棒！

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