不認老！64歲沈文程主持外景「膝蓋不行又老花」 心態正面「寫歌送自己」：我還繼續長大
歌壇大咖沈文程當年以一首《心事誰人知》一炮而紅，熱銷更破百萬張！他從一個在西餐廳駐唱的毛頭小子，到現在變成家喻戶曉的金曲歌手，歲月的確在他臉上留下痕跡，如今已經64歲的沈文程，面對自己變老的過程，心態卻非常正面：「我沒有變老，只是還在繼續長大！」
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一提到沈文程，就會想到他的經典代表作《來去台東》、《舊情也綿綿》等歌曲，他不僅獲得金曲獎最佳方言男歌手獎，更憑藉著主持節目《寶島漁很大》獲得金鐘獎。沈文程來自台東，遺傳了爸爸的好歌喉，年紀輕輕就到台中西餐廳駐唱，留著一頭長髮、狂放不羈，特別的外型還獲得了「非洲白馬王子」的稱號。
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後來他簽給唱片公司，為了打造濃濃的「台味形象」，他剪短髮、蓄鬍子整個換了一個人，接受採訪時他笑說：「後來變成餐廳秀時代，我和賀一航演短劇常常要反串，有鬍子不方便就剃掉了，後來想再留，卻因為年紀大長出來都是白的，就不留了。」
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他和賀一航是演藝圈裡公認的好兄弟，兩人在西餐廳認識又同是歌手出道，有著深厚的革命情感。他曾為賀一航寫歌《男兒的心聲》，甚至在對方主持的節目上獻聲，害賀一航當場感動落淚。如今面對好友離世，也讓他忍不住哽咽「畢竟當年我們這麼要好！」
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沈文程從年輕到現在步入一甲子，他表示最明顯感受到變老的就是膝蓋跟老花。十幾年前他開始主持行腳節目《大冒險家》、《寶島漁很大》，上山下海他都拚了老命去做，卻把膝蓋搞壞、嚴重受損，逼不得已只好請辭節目「生理上該變得都變了，不過我從不覺得自己老了，而是心還在不停長大！」
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沈文程表示，他面對時光流逝、年華老去曾寫了一首歌給自己，歌詞寫著：「看著自己的照片，感覺是有些老了，多少往事如雲煙，幕幕上心田，青春歲月已走遠，來日無多莫等閒。」而現在他又開始蓄長髮，好像回到當年身為搖滾歌手的自己。
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被問到對於未來的期望，沈文程表示「看過國外80歲的阿嬤還在騎重機，那就是我想像中的自己。」他希望自己健健康康，絕對不要坐輪椅，不僅拖累家人，也沒辦法繼續他最愛的休閒活動釣魚了。最後他也坦然接受，不管自己外表變得如何，都是最好的自己。變老是人必經的過程，雖然臉上已經有了皺紋，但沈文程的卻永保單純童心，一生在歌壇努力耕耘！
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