不怕更年期報到!陶晶瑩年過50「用一招解套」笑笑面對 「4字曝幸福不二心法」被喻演藝圈最幸福女人

演藝圈明星夫妻檔陶晶瑩、李李仁結婚17年,育有一對兒女,家庭生活甜蜜美滿,儼然就是演藝圈 「幸福女人」最佳代言人!她也時常分享經營幸福家庭的訣竅,也在網路節目中探討女人要懂得愛自己。最近她擔任女性調理品牌代言大使時,更是大方透露幸福的不二法門與面對更年期的秘訣!

圖片來源:陶晶瑩臉書

據《ETtoday》報導,陶晶瑩以陪伴女兒面對月事為例,透露幸福的不二心法即是「愛跟陪伴」四個字,所以當女兒經痛時,最好的辦法就是「陪伴」,她表示:「每個月的生理期經痛是女人終其一生的大事,如果身旁有個伴傾聽,是最有功效的。」她以好姊妹與媽媽的角色在一旁陪伴、安慰生理痛的女兒,除了關心她的情緒之外,還會陪她挑女性用品。陶晶瑩始終覺得不論遇到什麼問題,最重要的就是陪伴,陪在女兒身邊,儘管無法為她解決疼痛感,但是卻會讓當事人感到很幸福。

圖片來源:陶晶瑩臉書、中時

除了分享維持幸福的四字秘訣外,已年過50的陶晶瑩,仍然保養得宜、充滿活力,她也透露自己「凍齡」的法門就是——規律作息、運動、保持心情愉快及食療藥補。她表示平時也會找中藥材調理身體,除此之外運動也必不可少,因為運動時會分泌腦內啡,使情緒變好,身體機能也會好,而最重要的一點,就是要保持幽默感,讓身心愉快。

圖片來源:陶晶瑩臉書

除了以上四個方法讓陶晶瑩保持凍齡,她更自曝自己不怕更年期報到!面對更年期她也有自己的一套解法,她認為更年期是一種生理狀態,若是把身邊的客觀資源、環境資源都能掌握就不用怕這個問題,擁有自己的休閒娛樂、和睦的家庭、要好的朋友,就能平衡好人生,勇於面對更年期!

圖片來源:陶晶瑩臉書、YAHOO

資料來源:ETtoday

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