一堆人做錯!她新買保健品「忘記做1動作」被內行人揪出 吃起來像壞掉「網驚呼長知識了」

現代人作息不正常、飲食不均衡,越來越多人透過保健食品、補充或加強營養!不過,關於保健食品的「小知識」,你知道多少呢?一位網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」中分享,新買的保健品吃起來味道很怪,拿去退貨才得知,自己開封後「沒做1動作」,許多網友都驚呼:「長知識了~」、「我從來沒注意過!」

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據《TVBS》報導,原PO最近在好市多買了款保健藥品,拆封後吃了一顆,發現味道不對,但又不是壞掉的感覺,便拿回店裡詢問:「是否能退貨?」服務人員也相當樂意,幫忙辦理,但過了會兒,對方卻提醒她,「以後買罐裝藥品回家後,裡面的棉花或其他東西要先拿出來。」讓她相當疑惑,請問店員為何會這樣說呢?

圖片來源:好市多商品經驗老實說

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許多網友都紛紛回答:「好像會容易受潮,所以要拿出來。」、「一打開就會受潮,乾燥劑同樣道理。」、「密封時那些可以維持狀態,但開封後會搞壞狀態。」、「拿出來,保健品才不會變質。」也有人完全不知道,直呼:「學到了學到了!」、「我以為乾燥劑很重要,繼續放在裡面欸...」、「趕快把我葉酸裡的棉花丟掉。」

圖片來源:TVBS

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內行網友提到,藥罐裡會放棉花,是為了運送過程中避免藥品四處碰撞碎掉,美國國家藥典(USP)有規定,藥品一旦開封,裡面所附的棉花、乾燥劑,最好馬上丟掉,不然它們就會吸附水氣,變成藥罐內的一個汙染源!而營養師顏元瀅曾在臉書分享,從天然食物中補充的營養素,吸收力都會比合成的好,最需要補充保健食品的,大致有3類族群:


一、飲食不均衡者,像是挑食、蔬菜吃很少的外食族,或純素者。

二、特殊原因加強,營養素需要量大的孕婦,食欲和吸收力都差的長輩、對於蛋白質需求量大的重訓者等等。

三、疾病需求量大,貧血、飛蚊症、腸胃道相關炎症等,特殊營養需求素較大,可諮詢營養師再服用。

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除非有特定的治療目的,否則任何營養素都不適合「單方高劑量攝取」,很容易導致營養素彼此競爭,造成身體失衡現象。提醒大家,保健食品適量補充即可,並不是吃越多,就對身體越好唷~

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