5大網評最難吃蔬菜，每種都是刮脂高手，不吃太虧了~
！！注意！！
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冬瓜的味道比較清淡，是很多人不喜歡選擇它來烹飪的原因之一。但是冬瓜利尿，吸油脂，熱量低，是優秀的減脂食材。你可以煮湯吃，會容易飽腹，還不至於攝入過多其他食物。
4、芹菜
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芹菜富含纖維素，但是味道也是很多人不喜歡的。芹菜能夠加速大腸的蠕動，防止便秘，有降低血壓的功效。胖子大多有高血壓的風險，多吃芹菜能降低血壓還能清除體內垃圾。
5、韭菜
很多人覺得韭菜比較臭，小編也是這麼覺得的。但是韭菜卻是好食材，可以入葯，治療血管疾病，腎臟虛的癥狀，清除淤血跟積食，維生素C的含量為番茄的4倍。夏天可以適量吃些韭菜哦，可以讓你祛斑、減少體重的雙重作用。
看完留言說一說，你最能接受哪一種蔬菜，最不能接受那種蔬菜作為減肥食？