為了美有多拼?張鈞甯挑戰「人體極限」,硬是把身體「折成了三角形」:好身材來之不易

對於愛運動的女人來說,年齡只是一個符號,她們在日復一日的運動中,感受生命的活力,也接受運動的饋贈——不被歲月雕刻的臉蛋身材,和一個更加強大的自己。


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娛樂圈著名的健身狂人應該是張鈞甯,有些明星做運動只是為了保持身材,讓自己看起來更年輕,但除了這兩個目的,她健身的原因是她真的喜歡健身。其他女星只在健身房鍛煉。張鈞甯不僅喜歡在健身房鍛煉,而且喜歡戶外長跑。


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多年的鍛煉,其實可以提高張鈞甯的優勢。這幾年,張鈞甯健身下來,你可以看到她氣質的轉變。張鈞甯的優雅是獨一無二的。有人說她有一種年輕女子特有的氣質。其實,這種氣質來源於她多年的鍛煉,這讓她的身體很美,站得很優雅,還有張鈞甯那張好看的臉。大小姐的氣質很明顯。


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同時,除了氣質好之外,你是否發現張鈞甯從未聽說過肥胖的消息。因為她是一健身的愛好這,可以堅持很長時間,這讓她的肌肉緊緻,身體線條好看,而且根本沒有發胖的趨勢。張鈞甯這幾年的姿勢和體形可以說是零差別。


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為了擁有這麼一雙大長腿,張鈞甯做出的努力可不少,運動便是她日常生活中最真實的寫照,尤其是跑步這一項運動,無論是戶外跑還是室內跑,她都是那麼堅持不懈,難怪能保持著纖細的好身材呢。

之前在健身房偶遇彭於晏,更是被彭於晏滔滔不絕地稱讚。

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在日常生活中她也經常進行拉伸,先前就給網友分享過兩個拉伸動作,第一個動作很簡單,平躺在床上讓上半身身體後仰,拉伸腹部頸部。


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第二個動作就堪稱挑戰極限了,只見她一段操作猛如虎,直接將身體折成了三角形,看著就十分要命,這可真是豁出去了。


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本以為只有我一個人覺得難,沒想到網上一搜,大家的觀點基本保持一致,看來女神的好身材來之不易啊!


雖然張鈞甯的極限拉伸很要命,但不得不承認,正確的拉伸確實可以美化雙腿線條,明星們在瘦腿的時候也是在拉伸方面下足功夫,比如楊紫,跟著瑜伽老師一起拉伸,吃力的表情看著就讓人心疼


事實上明星對於身材管理的嚴格程度超乎我們的想象,尤其是年輕的明星們,張天愛為了保持身材已經整整兩年沒有吃米飯了,全都是靠著健身餐維持身體機能所需。但是我們普通人沒必要像明星隊自己一樣嚴苛,閑暇的時候運動一下,鍛煉鍛煉身體就挺不錯的

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