98歲阿嬤創世界紀錄！曾是美女模特兒「從瑜珈中找到平靜」　如今「柔軟似少女」學會熱愛生命

她想和更多的人分享自己健康長壽的秘籍，於是她在2011年出版了有關冥想的書刊。

為了讓更多的人感受到瑜伽的力量，Tao還在2013年發布瑜伽教學DVD，這樣即使大家不能來到學院上瑜伽課，也能和她一起練瑜伽。

於她而言，瑜伽不僅是生存的一種方式，更是生命之中不可或缺的一部分。

瑜伽使她更加年輕，使她更加熱愛自己的身體也倍加珍惜每一天的生活。

人生不在於年齡，而在於內心。

有的人二、三十歲的時候就已經垂垂老矣，有的人在看清了生活的本質之後，卻能依舊保持著一顆赤子之心。

98歲的Tao，依然在用瑜伽詮釋自己的生活，平衡自己的人生。

做瑜伽時，她的臉上總是洋溢著燦爛的笑容，那是歲月沉澱的獨一無二的美麗。

現實生活中，有多少人被所謂的「年齡」給束縛，過著循規蹈矩的生活。

她們想要衝破現實的阻力，但她們缺乏想要改變的勇氣。

可是Tao卻找到了適合自己的生活方式，無論二十歲還是九十歲，她都跟隨著自己的心去生活。

她的心態年輕，所以她生命中的每一天都洋溢著激情與活力。

人生沒有太晚的開始，哪怕你白髮蒼蒼，一切都還來得及。

我們缺少的不是時間，而是改變的勇氣和決心。

在單色瑜伽，你有這樣的一次機會去改變！

從練瑜伽開始享受改變的力量吧。

記得！千萬不要讓年紀阻止我們去追尋更多可能性，超越種種限制而成為比想像中更厲害的模樣，不正是人生好玩的地方嗎？

參考來源 : 今日頭條