豆腐中打入2個雞蛋,沒想到這麼好吃,鮮嫩味美

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春季是孩子長高的黃金季節,很多家長會在這個時候想盡辦法給孩子補充營養,也有些家長會搞一些輔助孩子長高的食譜,天天花盡心思做給孩子吃,但是孩子卻並不是都會接受家長的好意,對特意為他做出的食材根本看不都不看一眼,別提吃了。

其實孩子能長多高,有很多因素,遺傳是一方面,後天的營養和環境還有平時運動情況等,所以,大家也別太執著於逼孩子吃些什麼增高偏方,飲食作息正常,營養跟上了就行。孩子運動較多的情況下,可以多做些蛋白質和鈣質較高食物給孩子吃,比如以下這道菜,搭配的食材也是較為常見普通的食材,但很營養,孩子也特別喜歡吃哦,喜歡的可以試試。

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具體做法步驟如下:

第一步:準備一些鮮蝦,先把蝦線挑出來,在蝦背處,可以從蝦腦袋往下一點點,用牙籤刺進去慢慢挑出來。

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第二步:蝦線挑出來後,在鍋中燒一些開水,然後把蝦放下去焯一下水,待蝦變顏色捲起來後就可以了,把蝦撈出來。

第三步:再把蝦去殼,腦袋也去掉哦

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第四步:準備一點瘦肉,剁成肉陷,不用準備太多,小半碗這樣就行了

第五步:在剁好的肉陷中加上一點老蔥頭,老蔥頭也要剁碎來哦,加上適量的鹽,胡椒粉,花生油,攪拌均勻備用

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