媽媽獨自帶雙胞胎「前後各揹一個」吃中午剩飯　老公下班回家「看到心酸畫面」：老婆妳好偉大

但是，在這種心態下，媽媽常常忽略了自己的需要，她們沒有了自己時間和空間，生活永遠圍繞著孩子，育兒的擔子常使她們身心疲憊，每一個媽媽都是從什麼都不懂的小姑娘成長過來的，每一個媽媽帶娃都需要一個適應的過程。那麼怎樣在這個過程中更好的適應呢？

帶娃的過程中，媽媽應該如何適應？

1、 調整好心態，適應孩子的日常

孩子精力旺盛，他們的日常是沒有規律可循的，他們剛來到這世界，需要一個成長的過程，我們需要給他們時間去學習，去適應。

同時，媽媽也需要調整心態去接受孩子當下的狀態：孩子就是這樣的。讓自己的心態放鬆下來，盡量不要事事都很焦慮，你就不會滿胸怒氣，感覺有做不完的事。

2、 不失自我

很多人都覺得媽媽應該竭盡全力的為孩子，什麼事情都以孩子為先。但其實，這也是很多媽媽覺得疲憊的原因。

付出並不代表就會失去自我，媽媽要學會平衡自我和家庭的關係，不然很容易身心疲憊。

要學會適當的放手，讓老公也一起幫忙照顧孩子，不要全攔了過來，騰出一些時間做自己想做的事情。

3、 夫妻關係應高於親子關係

心理學家指出：夫妻關係才是每個家庭的定海神針，它應該凌駕於親子關係之上。

夫妻關係才是第一位，是每個家庭的基礎。孩子在家裡的位置本來是比父母矮一個階層的的存在，如果父母其中一個人和孩子的關係親密於自己的另一半，那麼很容易讓孩子迷失自我，忘了自己是誰，會錯以為自己才是站在爸爸或媽媽身邊的那個人，這不僅不利於孩子的成長發育，也不利於家庭的和睦。只有夫妻相親相愛才是給孩子最好的禮物。

每一個敢於自己帶娃的媽媽都是值得被尊敬的，她們用自己的時間去陪伴孩子成長，從孩子剛來臨到孩子出生，到學會爬，學會走路，媽媽見證了孩子的每一個變化的瞬間，他們雖然累但也是美好快樂著。

參考來源 : 今日頭條