看了好難受!她怨75歲媽「愛囤東西又不丟」母女吵不停 心累求救怎麼辦「心理師給解答」

「媽,那個可以丟了吧?」很多子女都會為了囤積雜物,忍不住和長輩起衝突,但我們必須理解和體諒,他們過去生活在物資匱乏的年代,大多崇尚節儉美德,所以習慣留著東西,抱持著「有一天會用到」、「修修還能用」的心態。日前就有女網友苦惱發問:「怎麼在不影響感情下,說服媽媽丟東西呢?」

圖片來源:聯合報系

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據《橘世代》報導,這名50歲的女網友,前陣子終於達成買房心願,開心地把父母接過去同住,不過,75歲的媽媽非常惜物,當她發現家中堆滿亂七八糟的東西,看了真的好難受,每次商量能不能丟,卻總是被擺臭臉,母女倆常常為此吵架,希望求助大家怎麼解決這個問題...

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對此,奇美醫院臨床心理師林維君建議,雖然子女初衷都是好的,希望家裡更簡潔乾淨,但說話的方式容易踩到長輩地雷,尤其「命令式口吻」相當忌諱,像是「這個東西不要亂放!」、「是不是失智症,這個買過都不知道?」都容易激怒父母。

圖片來源:今周刊

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另外,有些子女久久才回一次家,卻老愛挑剔環境、碎念父母,就容易讓他們產生「防衛機制」,更對孩子們反感,希望你們不要影響我、改變我!至於什麼是好的表達方式呢?她也舉例:「媽媽你看,這樣整理清爽一點會比較好~」、「不好剪的剪刀放這邊、好剪的放這邊。」

圖片來源:元氣網

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最好的方法,其實是「以身作則」,當自己減少堆積、整理乾淨,父母看到也會產生「實質感受」,她以自己和媽媽為例,某次兩人一起做家務時,媽媽看到她的執行力,態度就軟化許多,還把剩下的整理工作交給她。最後,她也建議,不要一次改變過多,可從「小地方」開始嘗試...

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像是廚餘不要放超過三天,並在家裡規劃出一個「亂堆區」,讓父母把長時間不會使用,卻又不想丟的東西,通通放在那。知名心理醫師鄧惠文,也曾在影片中分享,有些長輩難以「斷捨離」,很可能是把對兒女的情感、轉移到物品,「也許孩子大了會離開家裡,但那些東西並不會。」


子女要做的首要任務,並非責備他們囤積的行為,而是幫助他們把情感「重新轉回到子女身上」,讓爸媽知道,就算沒有那些東西,還是有支持自己的力量跟價值,自然就漸漸放下執著了。


參考來源:橘世代


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