劉詩詩氣質那麼好，因為她比你會站！學會「詩詩站」，你也可以！

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標準式正坐

若長時間坐於電腦前可適當更換坐姿，例如雙腿掛壁式、交叉式正坐等。

交叉式正坐

雙腿掛壁式

其次，錯誤的走姿也會女性氣質全無，走姿是站姿動作的延續，一個走姿優雅大方的人，通過背影就能夠看到她的氣質涵養。正確的走姿是以優雅的站姿為基礎的。

走姿

1.上半身保持基本站姿的狀態，起步時身體稍向前傾3-5°，身體重心落於前腳掌、膝蓋挺直。

2.兩臂以身體為中心、前後自然擺動，後擺約15°，手掌心向內，指關節自然彎曲。步幅一般不超過30厘米，行走速度一般保持在每分鐘110-120步，大概就是每2秒走3步。

3.行走過程中，應目光平視前方、下頜微收、頭頸背呈一條直線，女士兩腳內側呈一條直線。

走姿

養成一個優美的體態並非一朝一夕，但只要堅持與努力，就一定能做到。與其永無止盡的羨慕別人，不如自己努力去擁有！

文章來源：toutiao

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