人氣女星剛出道「胖到被笑是大嬸」!2關鍵成功鏟肉「V臉大眼甜美顏值」粉絲戀愛:真的變好美❤

南韓大勢女團TWICE於2015年正式出道,每每一發新歌,總是能迅速攻占各大音源排行榜,並奪得音樂節目冠軍,可見她們的超高人氣。 

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日前韓媒《DISPATCH》爆料隊長志效和限定男團Wanna One的成員姜丹尼爾交往,兩人也透過經紀公司承認從年初開始交往,不過這個消息卻讓不少姜丹尼爾的粉絲不滿,甚至還翻出志效早期肉感十足的照片,認為她根本配不上姜丹尼爾!


事實上志效在2015年參加生存實境節目《SIXTEEN》時就已經有點腫腫的感覺,不僅雙下巴時常出來見客,網友也狠批看起來嬸味超重,甚至還曾被無禮地問說:「要不要去舉重?」

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志效後來也曾分享,當時確實因為家人的關係而心情受到影響,因此才導致內分泌失調而發胖。

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不過後來志效就開始發憤減肥,靠著驚人的自制力控制飲食和上健身房運動,成功脫胎換骨變為纖瘦的仙女身材!不但整個人瘦了一大圈,雙下巴也完全消失,就連五官都變得立體了起來,就像是洋娃娃一樣精緻可愛!

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志效的瘦身方式其實非常健康,她並不像其他女星會透過極端節食法來減肥,只有透過最基本的飲食控制和運動而已!

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雖然看似簡單,不過其實背後付出的汗水是大家很難看見的!志效是一個非常有意志力的女孩,她總是很自律的控制日常飲食,持續的上健身房運動,曾有TWICE團員讚嘆地表示:「志效真的很有毅力,她說不吃就是不吃!」

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有成員透露志效的誇張事蹟,有時候經過了一整天疲憊的宣傳行程,其他成員回到宿舍都累倒了以後,志效還會堅持爬起來去健身房做自主訓練,有時候還可以一次待4個小時呢~

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至於飲食更是必須嚴格控制,志效的飲食原則就是只吃半分飽,不管多餓,都會忍住想大吃的慾望,甜食、炸物和加工食品等則是絕對禁止,聽團員說這個堅持可是持續了將近四年!


如今志效終於成功瘦身,以實際成果打臉了那些不看好她的人,本來五官就好看的她瘦下來更是凸顯了自己的優點,另外她的身材也超好的啊~(害羞)


▼一起來看看精采的影片吧~小編覺得藝人真的好辛苦QQ不過成果也非常值得,志效現在真的超美的~


來源:Youtube/Instagram

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