「本土劇媽媽」梁家榕逆齡少女秘訣曝光 退隱上班族不愛運動「47歲素顏美翻天」

還記得20年前轟動一時的《花系列》,其中《太陽花》當中的大反派趙士芬嗎?當年由梁家榕來飾演,還只是新人的她,演出吃重反派,憑藉亮眼的演技而爆紅。然而暴紅之後退隱當起上班族,直到幾年前難忘演戲的滋味再次復出,現在則是本土劇中專演年輕漂亮的貴婦媽媽!

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出道已經27年的梁家榕,依舊維持少女模樣,完全看不出有47歲,而她凍齡的美貌,也被大家讚爆:「明明是媽媽年紀,卻比我姊姊還要美!」

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保養得宜的她,不時在臉書分享自己的素顏照,晶瑩剔透的好膚質一目了然,簡直就和大學生無異,而她也大方分享自己的保養祕訣:「與其每天在臉上塗塗抹抹,不如從體內的食補更重要」!

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據《自由時報》報導,梁家榕每天都會固定喝一大瓶的檸檬水,不只能促進體內代謝,還有美白效果,再來就是她很愛吃水果,會特別選擇抗氧化好的水果如草莓、奇異果、芭樂等,此外,她也會經常自己下廚做早餐,以蛋白質和蔬菜為主,讓身體吃得健康又營養。梁家榕認為「真正的抗老必須從體內開始,只要身體好,自然都會反映在外表上」!

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就像一般的女生一樣,她也不愛上健身房,平常大多會做相對溫和的瑜珈,不過,梁家榕平常都會維持「快走、能站就不坐」的習慣,平均每天的目標是走8~9000步,把握每個能動的機會。

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雖然工作時熬夜拍戲是難免的,但只要是休息日的時候,梁家榕都盡量早睡早起,秉持著「只要不熬夜,肌膚自然就不會老化那麼快」的觀念。


做好體內環保真的很重要!趕快一起來學習梁家榕的逆齡秘訣~


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