換季不易感冒了!堅持喝[薑棗茶]除濕氣「去水腫減肥胖」一個月排淨體內濕氣「臉色更紅潤」

薑棗茶,特別適合秋冬季飲用,不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏、減體重。

薑棗茶使用材料

薑、蔥、紅糖或者蜂蜜

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製作的方法

1.生薑去皮切片。

2.大棗去核,劃口。

3.將薑、棗、紅糖(蜂蜜)放於壺中煮沸。

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薑棗茶的功效與作用

1.棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。

2.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

3.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。

4.冬天濕冷,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。

暖心小貼士:薑棗茶最好是上午把它喝完,因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。

今年我就開始嘗試喝薑棗紅糖水,到現在大概有1個多月了,對身體影響挺大的。

1,從小伴隨我的鼻炎好了,告別了用嘴呼吸的歷史,不再整天為鼻子不通氣而煩惱。

2,鼻炎好了,隨之大腦也清醒了。

3,手腳不再出虛汗了,以前一年四季沒有不出汗的時候,現在好了手腳基本上都能保持乾爽。

4,腳臭好了,即使這麼熱的天,跑一天的業務,腳也不臭了。

5,爛腳縫(腳氣)也基本好了,只是左腳還有2個腳縫有時有點癢,告別了整天搓腳趾的幸福而痛苦的生活。

6,胃比以前舒服多了,基本沒難受過。


一杯熱薑水,「搞定10種病」!冬天不再感冒頭疼,不學起來就虧大了~

自製熱薑水

取2-3片帶皮的鮮薑。切成末,入杯,用剛煮開的水沖泡,蓋上杯蓋,5分鐘左右即可使用。如果用於泡腳,可以根據水量酌情增加鮮薑用量,其它步驟基本相同。

生薑最好不要去皮吃。薑的皮下富含殺菌成分,對增強人體免疫力有幫助,但注意食用前一定要將表皮清洗乾淨,以免有農藥殘留。 

 

吃薑也要因人而異。有感冒癥狀時,大家常熬生薑紅糖水來緩解,但它只適用於風寒感冒或因淋雨發熱的患者,不適用於上火及風熱感冒。

脾胃虛寒、消化不良的人可每天用薑泡水喝,但一般人若想保健,一周喝一次紅糖薑水即可,當然也可在平日吃些含薑的食品,比如薑糖。

 

當你感冒頭痛

1、將雙腳浸於熱薑水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。 

 

2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

當你偏頭痛

1、當偏頭痛發作時,可用熱薑水浸泡雙手。

2、大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

 

當你面部暗瘡

1、用溫熱薑水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。

2、此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。 

 

當你腰肩疼痛

1、在熱薑水裡加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。

2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

 

當你有腳臭

1、將腳浸於熱薑水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;

2、抹乾,擦點爽身粉,臭味便可消除。

當你患上牙周炎

 

1、用熱薑水代茶漱口,每日早、晚各1次。

2、如果喉嚨痛癢,可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。 

 

當你有齲齒

1、每日早、晚堅持用熱薑水漱口1次,並每日代茶飲用數次。

2、此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

當你口腔潰瘍

1、用熱薑水代茶漱口,每日2至3次;

 

2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。

當你有頭皮屑

1、先用生薑輕輕擦洗頭髮,

2、然後再用熱薑水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑。

當你喝醉酒

用熱薑水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。 

 

有這一杯熱薑水,大小毛病不用怕!


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