「肩背僵硬痠痛」好難受「9個動作」教你放鬆「痠痛就消失了」再不怕肩周難受了

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這個方法可消除肩膀的疼痛、酸痛，有的人做過一次以後，肩膀的酸痛就消失了，即使疼痛的情形非常嚴重，只要一天做過兩次，二、三天後便可治癒，每天持續進行這方法，可不必再為肩膀疼痛感到困擾。

P.s：要是實在疼痛得不得了，一定要去看醫生哦！！

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