（禁止發佈）「芭樂葉」原來那麼好用！真的後悔沒早點知道「四大用處」尤其是可以「防脫髮」

用芭樂葉泡茶喝不僅可以補充人體每日需要的維他命、礦物質和纖維質，避免便結、腹脹感，還可輔助降低血糖。那麼，芭樂葉茶的適宜人群有哪些呢？芭樂葉茶任何人士均可長期飲用，尤其適宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。

芭樂葉泡茶喝非常有利於糖尿病的血糖控制，有助於糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性，穩定控制血糖，預防糖尿病的併發症。研究表明，芭樂對於2型糖尿病患者的食療效果較好，對於尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。

芭樂葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因為人體內的鈉元素過高，芭樂葉中的膳食纖維和微量元素對於鈉元素有一定的吸附作用，並雖糞便排出體外，從而降低體內的鈉含量。芭樂葉泡的茶中含有一定的芭樂甘則能令血管擴張，達到降血壓的作用。

需要美容養顏、降脂減肥、調理腸胃的人群同樣也很適宜飲用芭樂葉茶。芭樂是世界上維生素C含量最高的水果，飲用芭樂葉泡的茶能達到一定的美容養顏、排毒排宿便、減脂的效果，是瘦腰和瘦肚子的首選茶飲哦。

喝芭樂葉茶可以減肥嗎

喝芭樂葉茶的確可以達到幫助瘦身的功效，但是如果單單喝芭樂葉茶減肥，效果可能並不顯著。芭樂葉茶易於儲存攜帶，口感清香，具有豐富的營養素，可以幫助調節腸胃，因此具有消脂輕身的功效。

適當飲用芭樂葉茶可以使我們從茶葉中吸取營養，通腸胃，從而達到減肥的功效的。但是長期靠喝芭樂葉茶達到減肥目的是不科學的做法。長期飲用會造成依賴性，而且，它不是減肥藥，也不是減肥萬能品，過度飲用可能還會造成胃病。芭樂的葉子含豐富的維生素C，能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分、美白防老、抑制黑色素形成。平時適當喝一些芭樂茶還是具有美容護膚、排毒修身的效果的，建議一個星期飲用2-3次為好。

水果是大自然給予人類的珍貴恩賜，愈來愈多的研究證明，水果所含有的營養素對於重大疾病有防治作用。其中，民眾最熟知的「芭樂」，其維生素C量是每日建議攝取量的3倍，並且含有纖維素、維生素A、蕃茄紅素等多重營養。 然而，更令人意外的是，科學研究發現一向被忽略的「芭樂葉」其實也還有豐富的營養及健康效益。芭樂葉含有豐富的維生素B群化合物，包括硫胺素，核黃素，菸酸，葉酸等營養素，可防止脫髮，促進髮根生長，解決禿頭和嚴重脫發掉發問題，讓頭發生長得更濃密有光澤！

芭樂葉補救措施：根據你所需用的水量(公升)，芭樂葉一把開始煮水20分鐘，讓其在常溫下陰涼。可過濾後飲用，使用過濾水代替飲用水。你也可以用芭樂葉水直接洗髮根，步驟只需用芭樂葉水輕輕按摩頭髮，然後用清水洗凈即可。由於芭樂葉中含有豐富的維生素B，可給頭髮足夠的營養素，維持頭髮健康。

另外，芭樂葉水還有助於頭髮恢復光澤，促進頭髮根部和毛囊，不僅對治療脫髮有很好的效果，還能降血糖。