9月26日，劉德華在生日前一天以生日會的形式與歌迷朋友見面。他穿著休閑的針織上衣亮相，與歌迷朋友們聊天、分享近況。

在生日會上，劉德華談到了近日的生活，他透露最近2年一直在經歷隔離生活，最近一次，他隔離了21天，在隔離的期間他什麼都沒做，並且又吃又睡想要長胖，但最後還是一點都沒長胖。

同時，劉德華還分享了近日的打算。他表示最近正在拍戲，也有在看劇本。他對歌迷也吐露真心，感慨時間過得太快，上一場直播已經是一年前了，和歌迷也已經兩三年沒有真正的見面，希望一切能儘快恢復平靜。

雖然劉德華希望自己長胖，但他其實一直嚴格管理著自己的身材，60歲的他毅然有腹肌、身材健壯有型，和同齡人相比強出了不少。之前在演唱會上，他還解開衣服大秀身材，讓歌迷驚喜不已。

劉德華一直以來都很自律，幾乎沒有看到過他發福走樣的時候，不管什麼時候出現在公眾面前，他都保持著最好的狀態。

之前，他曬出過自己的晚餐，粗糧和蔬菜搭配齊全，看上去十分健康，而且一點葷菜都沒有，據悉他已經堅持吃素七年的時間了，並且老婆和女兒都是素食主義者。而且，他常年堅持吃麥片，出門在外都會帶著。

劉德華紅了這麼多年，不僅是因為他有實力，也是因為他對自己有著嚴格的要求。自律並保持自省，他想不紅都難。

60歲髮量仍濃密！劉德華曝光「3餐凍齡食譜」堅持7年　腹肌撩人「身材堪比雕塑」30年體重未變過

要說到不老男神，劉德華可以排到前幾名了。今年60歲的他不論是顏值還是身材，都保持得宛如年輕小伙，讓人羨慕不已。

近日，劉德華在節目中透露了保持身材的秘方，網友們更是對他佩服了。劉德華透露為了保持好身材，他堅持一天三頓吃穀類食品，搭配上原味乳酪和白水煮雞肉，他還強調了他全年幾乎都是這樣吃的，此話一出直接驚呆了一旁的主持人。

主持人問他長期這樣吃不會膩嗎，劉德華想都沒想就回答：不會。主持人不敢相信，繼續反問怎麼會不膩呢？劉德華立馬解釋說，要是膩了就拉起衣服看看衣服，看到自己的好身材就好開心，覺得吃什麼都是香的了。哈哈哈，劉天王要不要這麼可愛。