生活中定期扔掉「4樣東西」！你將會活得更高級

室友就像一個無可救藥的囤積症患者。

書架上一排新書從未拆封，橫七豎八地堆積在那，蒙上厚厚的一層灰；

衣櫃裡滿滿當當都是質量低劣、剪裁粗製濫造的淘寶同款，每一件都穿不到兩次；

床上擺放了各種各樣的玩偶：前男友送的熊娃娃、抽獎抽中的Kitty貓......而自己只睡床的一個小角落。

美國哈佛商學院研究發現：

幸福感強的成功人士，居家環境往往乾淨整潔；而不幸的人通常生活在凌亂和骯髒中。

物慾太過強烈的人，反而容易不快樂。

《孟子》中有這樣的成語：心為物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而為物所累的慾望佔據了第一。

什麼都想佔有、什麼都捨不得扔的人，內心充滿了貪婪與恐懼，而愛與幸福就找不到相應的位置。

《增廣賢文》中有這樣一句話：

「良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡卧榻三尺。」

我們的生活中有很大一部分東西都是我們不需要的，甚至完全可以說是垃圾和廢物，但我們卻從來沒有想過如何去處理它們。

習慣了，麻痹了，溺於其中而不自知，只覺得生活像一攤泥水一般毫無生氣。

然而，梭羅說：

「一個人，放下的越多，越富有。」

不如學會斷舍離，清空環境、清空雜念，重新拿回駕馭生活的主導權，而不是淪為被生活駕馭的奴隸。

斷舍離是日本諮詢師山下英子提出的概念。

斷=斷絕不需要的東西；舍=捨棄多餘的廢物；離=脫離對物品的執著。

對待誘惑，不要因為便宜就去買一些自己並不需要的東西，而是買一些質量上乘、真正適合自己的物品；

對待生活，定期整理房間，丟掉不再適合自己的物品，人生就不會有那麼多煩惱。

過濾多餘的信息

最近，我覺得自己患上了手機焦慮症。

每天早上一睜開眼睛，第一件事就是找手機。

打開line，回到沒有新訊息為止；

打開新聞，看熱搜榜單上的明星又出了哪些緋聞；

打開小說，看今天又有哪些人分享了他們新編好的故事。

作家采銅說：

我們已經須臾離不開手機，我們會在任何時間不由自主地滾動屏幕，我們會為每天冒出來的各種撕X而亢奮；

我們已經沉不下心來好好讀完一本書，我們已經不去想上個禮拜自己曾經做過什麼；

我們和其他人眾口一詞一遍遍重複著網路新辭彙，我們對廣告長度和軟度的忍耐力越來越強，我們不知道除了被別人投喂信息之外還能怎樣學習、怎樣思考......

我們的思維，已經被過量的信息給堵塞住了。

太多的信息，以碎片的形式存在腦子裡，沒辦法系統運用，到頭來只會讓自己對所有的事物淺嘗輒止。

最可怕的是，我們關註明星的八卦、關注別人的私事，甚至多過了關注我們自身。

那些毫無意義的八卦、充滿戾氣的評論、浮於表面的論斷，不僅會左右我們的判斷，還會讓我們充滿焦慮。

我們需要的是一種深度思考、適當放空、化繁為簡的能力，這需要我們學會過濾多餘的信息。

幾條建議：

1、精簡信息輸入的源頭，減少使用社交網路，戒掉沒事就刷朋友圈、微博的習慣；

2、減少關注娛樂、社會新聞的次數，關注的對象寧缺毋濫；

3、比起短時間內看很多本書，不如將一本書重複讀上3遍，每一遍你都會有不一樣的體驗；

4、給信息分門別類，善用工具，例如雲端、印象筆記、有道筆記，快捷方便地存儲有用的信息；

5、搭建屬於自己的閱讀、學習體系，學會提問、學會深入思考問題，拒絕人云亦云。

身處知識信息過載的時代，唯有化繁為簡、為我所用，才能沉澱，專註於真正重要的事情。

這個世界太過浮躁喧囂，容易讓人迷失自己。

享受一些真正簡單而可貴的東西，才能體味到人生的真諦。

當你很想改變，卻又無從下手時，不如從定期扔這三樣東西開始。

丟掉不捨和執著，相信你的人生也會因此得到轉機。