眼中無是非，才是「人間自在人」！管住嘴，往往也更容易控制自己的人生

「群處守嘴，獨處守心。

當你眼中無是非，才是人間自在人。」

古語有云：「病從口入，禍從口出。」

人活一張嘴，我們用之飲食表達，但往往口不隨心，很難去控制它。

吃得太多而變胖，說得太多而引是非。

能管住嘴的人，往往很自律，也更容易控制自己的人生。

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大學畢業三年，陸續見過許多同學。

大家行業地位各不同，唯一相同的就是胖了。可見，在這件事上，人人平等。

生活不容易，除了變胖。

普通人每天面對的壓力，用暴飲暴食來排解；每天行色匆匆，好好地吃也成為奢侈。

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剛認識朋友小謝時，他還是個胖子。偶然問起他的體重，他說都是因為工作壓力太大，只有在晚上暴飲暴食時才能稍微忘記業績上難看的數據。

加完班，帶著轆轆飢腸、疲倦身心、從CBD回到住處時，唯一想做的事情，就是大口大口地吃東西。

在宵夜攤上的嘈雜裡，他越吃越多，越吃越雜，直到有次半夜腸胃出問題，他才意識到要管住嘴巴。

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後來在健身房碰到他時，他正在減脂，已經吃得很少了。最近看他，狀態也越來越好。

生活雖然煩惱不斷，但人在失落時，最應該管住的是嘴，不亂吃，也不多吃。

低潮不可怕，因為到目前為止，你已經從你認為不會度過的事情裡面倖存下來了。

但吃壞的身體卻很難修復。

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卡夫卡說：「你所站立的地面大小不超出你雙足覆蓋的面積。」

胃口就這麼大，再多美食也不過飽腹，餘下的多是成為了脂肪。

管住自己的嘴，是自律的第一步。

自律能讓身體保持最好的狀態，活得更自在。

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嘴字，拆開是此，口，角。有人解釋說，嘴，便是此處有口角。

世間的是非，多出在口角上面。

佛教有惡業，其中兩舌是一種。搬弄兩邊的是非，造成黑白顛倒，即為兩舌。

《西西里的美麗傳說》中，有兩種的女人，其中一個是美麗的瑪蓮娜，另一個是那群長舌婦。

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瑪蓮娜是小鎮最美的女人。她讓男人痴迷，讓女人嫉妒。

最初，傳聞瑪蓮娜的新婚丈夫不幸在沙場失去性命，一個美麗的寡婦，從此深陷流言蜚語中。

在這個小鎮上，女人們捏造黑白不分的是非，說她到處吸引男人，甚至告上法庭。

也因此，瑪蓮娜的父親開始拒絕她進門，她也丟了工作，名聲越來越差，連食物都買不到。

生存都成了問題。

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