女人到了中年總活得「面目模糊」 別再因年齡「害怕來不及」要把自己活成一道光！

「妳多久沒有好好問自己，過得好嗎？」為家庭努力了這麼久一定很累吧，該替自己想一想了。

多少中年女人，活得面目模糊

上週我無意看到一位久違的老友在菜市場掉淚。

我很吒異，向來內斂的她，在紛擾的市場裡竟然忍不住地情緒崩潰。

後來在我詢問下，她陸續道出了緣由。

二胎來了以後，因為瑣碎的事情，婆媳紛爭不斷。而他的先生沒站在她這一邊，又無力反抗他媽媽，選擇了躲得遠遠的，圖個清靜。

她因為孕期休假，本職工作也面臨著全新的競爭。她老闆有意向讓新人取而代之，雖然沒有失業，卻被變相降級了。

更糟糕的是，年底她爸爸還罹患重症，生命裡最痛的喪失與告別來得如此猝不及防。

剛才連走路的時候，她都被地上的小石頭絆了一跤。

在這一瞬間，她的眼淚突然奪眶而出。

這一年，她說第一次感覺到了寒冬里蝕骨的冷意，這屬於中年的悲涼與無力。

人到中年，四面八方的壓力席捲而來，無數個日夜淚與痛交加。

精力疲乏，家庭困局，事業兩難，身材走樣，雜物繁瑣……不敢老，不敢喪，生活充滿了各種不快樂和悲傷。

我聽了很感同身受。

講真，在現實的兵荒馬亂裡，哪個中年女人不是屏著一口氣，一路過關斬將？哪個不是四面楚歌一腔孤勇，在奮力泅渡？

當然中年男人也面臨著這樣的情況，這是很多中年人共同的處境。

從面目模糊到活成一道光，隔著姿態的轉變

王小波曾說：「在中國，中年女人是一種自然災害。」

中年已經很難，中年女人更是難上加難，但是多少中年女人在順流而下，就有多少中年女人在選擇逆流而上。

最近重新翻紅的演員劉敏濤，曾一直活在標準的「乖乖女」與「賢妻良母」的人設期待裡。

她從小懂事聽話，努力讀書，她本人成名較早，卻在事業上升期因為到了合適的婚齡就結婚生女。

婚後丈夫不喜歡她拍戲，她就鮮少露面。七年的婚姻，她開始變得壓抑而迷失。

她覺得自己在越發嚴重的內耗裡變成了一個「面目模糊的賢內助」。

她無數次質疑，痛定思痛，最終她決定走出這段婚姻。

「既然循規蹈矩、隨波逐流的生活並沒有給我帶來預期的幸福，反而讓我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白。那不如就做我自己、靠我自己、放飛自己、成就自己，隨心所欲地去冒險去生活，試試自己的極限到底在哪裡。」

這是她上個月在《我的中年叛逆》演講裡給出的答案。

離婚後，她的人生開啟了全新模式。她剪短頭髮，接各種難度迥異的角色，去旅行，去探索更多未知的自己。

當年和前夫一起，沒有吃成的抹茶味冰淇淋成了她心裡的一個梗。

多年後，她離婚，重返日本，吃到了縈繞已久的記憶裡的那滋味。

她說，那是自由的味道。

其實，那也是「自我」的味道。

人到中年，她終於可以按照自己的意願，跟隨自己的內心，徹底地為自己活成一道光。

她把這形容為「中年叛逆」。她說，「中年的叛逆已經沒有了破壞力，它也許不像八九點鐘的太陽驕陽似火，卻像冬日的暖爐，溫溫的孕育著，不燙手，剛剛好。」

這種叛逆，並非傳統理解上的退行或者是具有殺傷力的叛逆，而是對自我的重構與探索，是以全新的姿態重新飛翔。

因為無數中年女人為所有人而活，卻很少為自己而活，更不用說活出自己。

而她藉由這場叛逆，告別了冰冷的婚姻，重新踏上了尋找自我的旅程。

她聆聽自己內心的聲音，以真實的姿態按自己的意願熱烈著活著，也更深層次地認識自己。

她也因此觸碰到了真實的自我，發現了深藏於心的力量，綻放出了全新的生命活力。

這種叛逆溫和而動人，讓我們看到屬於中年的美好。

我們也可以換個姿態，擁抱中年

既然中年如此艱難，生活逃無可逃，那麼不如迎難而上。

其實，對於中年的生存困境，只要我們願意，依然可以擁抱我們的中年，活出全新的力量感。

我們可以從這四個角度，嘗試積極自救：

● 我的主場，我說了算