當你熬不下去的時候，都來看看吧！但願能換得你一夜好眠不再胡思亂想

每到晚上時，思緒總是特別清晰，情緒也異常強烈，許多事情原本以為自己可以忘記，卻總在那時湧上心頭，深深叨擾著自己。

深夜了你還不能睡，翻來覆去總是睡不著，滿滿的心事，壓在心頭，多思多慮，自然沒有睡意，你的心態就好不到哪裡去。心態的好壞決定著你的生活狀態，決定著你的成就和未來。

1、當你熬不下去的時候，多看看不如你的人

苦苦掙扎，苦苦思索，想也是一天，不想也是一天，讓心沉鬱，悶悶不樂，只能平添一份煩惱，可謂心態不好。

當你不滿足自己的狀況的時候，多看看不如你的人，如果眼睛一直往上看，自己的能力又達不到，只能給自己帶來壞的心情，對自己的狀況的改變毫無意義。

2、不要總活在別人的世界裡，折磨自己的內心，失去自我

心態的好壞直接影響著你的生活，心態不好，總是想活在別人的世界里，失去了自己，為別人而活著，那是太累了。

有時為了獲得別人的一句讚揚，挖空心思去做一些對自己來說毫無意義的事。

有時為了討好某一個人得到其的好感，卑躬屈膝甚至失掉了自己的人格。