人生忙了一輩子，什麼才是真正屬於你的？

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沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西「身體」，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

健康的身體

身體健康，生活才會有質量。

身體健康，生命就會長。

沒有了健康的身體，就沒有了生命。

有了生命就擁有了一切。

沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。

對待健康，偏見比無知更可怕

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！

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