科學家實驗「每天睡6小時 VS. 8小時」差別,只過了5天出現「超嚇人臉部變化」你還敢熬夜不睡嗎?

!!注意!!
此文章未上線!更新前請確認文章狀態!

睡眠對人體非常重要!
熬夜會對身體產生一連串不好的影響,像是免疫力降低、增加罹患心血管疾病的機率和記憶力降低等,但即便大家都知道不能熬夜,但還是有不少人挑戰自己的極限,甚至天亮了才願意上床睡覺。 

不過,英國倫敦睡眠學院日前針對1萬1000人進行研究,發現每天只睡6個小時,可是會對皮膚帶來可怕後果,接下來就帶大家看看以下的真實案例,證明睡眠真的非常重要! 

Advertisements

 

 

46歲的英國《每日郵報》女記者查默斯(Sarah Chalmers),成為了研究對象之一,原本的她氣色看起來相當不錯,但在連續5晚只睡6小時後,她的臉部出現了驚人變化...

 

Advertisements

睡眠不足的她瞬間老了好幾歲,明顯變得蒼老許多,甚至還有臉上皮膚泛紅、毛孔變粗大、出現黑眼圈等症狀,簡直就是慘不忍睹阿! 

如果你覺得這個研究結果還不夠厲害,就讓我們一起來看看另一個相似的實驗。4位實驗者每天睡眠時間少到可憐,平均只有4到5個小時,沒有想到長時間缺乏睡眠的他們,臉部變化實在是大到讓人不敢置信。 

Advertisements

 

 

這位實驗對象是位已婚女性,平均每天只睡短短的4個小時。 

 

結果長期睡眠不足的她,不僅緊實肌膚變得下垂沒彈性,甚至還長出白頭髮。 

 

Advertisements

而這一位實驗對象是一位年輕的男子,原本的他擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,但每天只睡5個小時的他,外表竟出現了相當劇烈的變化。 

 

Advertisements

他長出一頭白頭髮,讓人第一眼還以為他是一位老頭子。不只如此,他的臉上也出現許多明顯的皺紋。 

  

 

這位中年男子在每天只睡4個小時後,出現的變化也絕對不會輸給上面兩位。 

 

Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements