出社會就狂發福？精神科醫生認證「工作太認真容易變胖」　列出「壓力肥7大指標」：你抗壓性太高

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4.好不容易放假，卻覺得越休越累。

5.我不放心把事情交給別人，只好每件事都自己來。

6.常常生悶氣，不知道該如何表達。

7.工作成為壓垮身心的最後一根稻草。

陳嬿伊提醒，當你發現生理狀況出問題，絕對不能大意！且若是你一周失眠超過三天，持續約一個月，請盡快就醫，將壓力根源解決後，睡眠狀況才能改善。不僅如此，要是你時不時覺得胸悶、疲倦，可能是你因為過度抗壓，而出現「亞健康狀態」。

雖然對工作負責是好事，但要是讓身體跟著亮紅燈，可就得不償失了，應該要適時放過自己，停下來充電一下，才有力氣繼續走更長遠的路，因此陳嬿伊也在書中特地告訴大家：「替超載的心理重擔按暫停，救贖對生命熱情燃燒殆盡的自己。」

難怪小編自從進入職場後，體重就不斷向上飆升，原來是因為工作太認真的關係阿！看來是應該要好好摸魚一下了XD （老闆在你背後他很火）

來源：Ettoday、udn

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