冬天熬「小米粥」配上三寶「地瓜枸杞紅糖」家人都愛喝「腸胃好了」睡眠也好了

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4、加入適量的清水，因為小米會吸水脹大，所以水可以稍微多一點，大火煮開後轉小火煮20分鐘；

5、煮了20分鐘後放入紅糖和枸杞，繼續煮至紅糖融化后即可關火，蓋上蓋子燜片刻，稍微放涼一會兒再吃粥。

熬好的小米粥米油豐厚，地瓜甜甜的，味道不要太好，我能吃兩碗。

【材料】：

1、小米粥煮的時候，時不時攪拌攪拌。防止黏鍋。

2、不喜歡黏稠的粥可以多加一點水，熬制時間不要長，可以少熬一會兒。

3、普通鍋子煮粥時，水量大約是食物的10到15倍，一定要一次加足水，切記中途加水。

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