劉品言天生易胖「肥到被誤認懷孕」！8年來「減肥搞錯方向」現在瘦出11字肌辣翻：別被瘦綁架！

至於中餐，則是會吃一整隻魚，或是大牛排和半隻雞，最重要的是，一定要少油少鹽，定時定量；要是在外頭吃飯，就會吃米飯和蒸洋芋。

到了晚餐，就會吃一個地瓜，或是海鮮類，像是蛤蜊及花枝等，她認為吃了澱粉後會較有飽足感，再加上勤奮運動，就能夠逐漸朝向理想身形邁進。

而她也靠著這樣的方法，順利瘦了下來，體重和巔峰時期相比，整整少了11公斤，同時也獲得一身結實的肌肉及曲線，「我7、8年不吃米飯，卻都沒有瘦下來，沒想到開始吃米飯就瘦了，所以減肥千萬不能不吃澱粉！」 

如今劉品言不但比以前纖細許多，還有著一雙修長的美腿，甚至還有平坦的小腹，而近日劉品言也在IG分享自己的親身經歷，告訴大家：「別看姐肉姐渾身腱子肉，體重不重要身形是王道！」也讓許多粉絲了解到，不必在乎體重機數字，藉由健身運動而練就肌肉，才會讓身形變得更加完美好看！

看到言言就會想到西街少年XD 真的是小編的童年阿！（暴露年紀）

來源：toutiao、Ettoday、wemedia.ifeng