不要為了成為好媳婦、乖順的妻子，而失去自我，若跟婆婆不合，就搬出去住吧！

認清所謂的「孝道」，
那是丈夫的責任，不是她的義務。
如果能夠做得剛剛好，
也不閃躲應付的費用。

在平衡的狀態下，
自己不會過勞或內心不平。
而對方習慣後，也不會要求愈來愈高。

承受他人水漲船高的期許，是相當危險的，
因為期許終會超過個人的負擔，
違背個人的意志。
稍有不如預期，就會被打成劣等。

如果從一開始就堅持剛好及格的表現，
那麼，反倒不會被對方軟土深掘，
甚至做得雖多，卻反被嫌棄愈多。

她的委屈， 是來自於當「好媳婦」的期許
況且，有人要求她當「好媳婦」嗎？
那或許只是她個人想要的形象罷了。
她因此而退讓、隱忍，掩藏真心，
扮演起婚姻的受害者，
卻害別人以為她甘之如飴，
沒有顧忌地將事情都丟給她，
最後變成了加害者。

她恐怕沒想到自己的委屈，
竟然是來自於當「好媳婦」的期許。
這種犧牲自我，以討好別人的事情，
最後往往划不來。
在婚姻裡，承受委屈與自我壓抑，
只會愈來愈不幸福。
空有「好媳婦」的名聲，根本就不受用啊！

精神科醫師教你突圍 
如果她想從現在起「為母則強」，
決定放棄好媳婦的迷思，
那麼，她該如何扭轉局勢呢？

她拿出原本該付給公婆的費用 首先，既然有收入，
該給的錢，就應該先交出來。
別怕公婆嫌自己見外，
請記得老人家常常是心口不一的。

我聽到婆婆最常抱怨媳婦的是，
住家裡，卻不給錢，
要人幫忙顧小孩，也不給錢，
凡事都要長輩出錢、出力。

父母或許可以忍受兒子啃老，
但媳婦又不是自己生養的，
哪有立場同住不給錢，也不做事。

但要是媳婦先拿出該給的費用，
公婆自然沒話可說。
公婆嘴巴會嫌見外，但看到鈔票，
其實誰都內心欣喜。
因為自己的付出被肯定了。

讓丈夫開始分擔勞務 再來，
她要讓丈夫開始分擔勞務。
不能趁她在忙就逃脫，置身事外。

例如，當她負責晚餐的善後時，
他就該去洗衣、晾衣，
然後兩人分上下夜，照顧寶寶。
她這個外人嫁進來都懂得要分擔，
他身為兒子的，
更應該負起人子與人父的責任。

通常，男人會對父母耍賴，
但對老婆的要求卻不敢不從。
因為父母怎樣都會忍受他，
但老婆可是會制裁他。

拒做不應負擔的事情 最後，
就是拒做不應負擔的事情。
既然寶寶出生了，
她就能以顧寶寶但又要早起做飯，
會嚴重睡眠不足，影響工作為由，
將料理早餐推回給公婆。

況且，她根本沒空在家裡吃早餐。
需要吃早餐的人，應該自己煮。
如果公公不肯自己煮，
那麼這就是婆婆長期寵壞的。
婆婆要不繼續煮給公公吃，
要不訓練公公自己煮，
就由公婆他們自己決定該怎麼辦。

換附近的保母帶
關於八寶散或其他的事情，
如果長輩就是不肯改呢？
既然婆婆白天幫忙帶寶寶是「有給職」，
那麼，該如何照顧，
就應該遵照付費者的指示。

這也是媳婦主動付保母費的優勢，
否則免費的服務，實在沒有立場能挑剔。
如果婆婆還是堅持己見，
最後的方案，就是換附近的保母帶。

反正花費一樣多，只是接送就多花點時間，
但保母絕對會遵照家長的指令。

有很多的爸媽總覺得自己人帶小孩比較安心，
不會虐待小孩，其實這也是一種迷思。
請想想，婆婆都想擅自餵八寶散了，
其他自作主張的恐怕不會少吧？
仗勢自己是長輩，出發點是良善的，
就完全不需要參考孩子父母的想法。
這樣，哪有比專業保母安全？

如果她有換保母的備案，
那麼，就可以放心給長輩洗腦了。

例如，列印出八寶散的負面新聞，
再放在客廳茶几上，
或將新聞、醫藥衛教文章的連結傳到Line群組，
讓對方看到。

通常最有效，
但需要花一點功夫的是洗腦長輩身邊的重要人士，
例如小姑、左鄰右舍的婆婆媽媽等。

對小姑，或左鄰右舍的婆婆媽媽，
說明哪一些東西可能為害小孩的成長，
再由她們去說服婆婆。

媳婦講的內容，或許婆婆會嘴巴硬，
拒絕參考，以免滅了自己的威風，
但自家女兒或姊妹淘所說的，
她通常會聽得進去。
如果這些都行不通，
那就換保母帶了。
因為一提到換保母，
有些婆婆會因為捨不得寶寶，
反倒肯屈服了。

若都不行，請搬出去住 如果還是都沒有用，
那麼，就真的送去保母家，
然後開始存錢，
做好搬出去外面住的準備。

因為無法溝通的長輩，
還是得早早分開住，
靠距離來產生美感與尊重。
如果她什麼都不計較，
也不覺得委屈。
她願意繼續當好媳婦，
這就沒關係了嗎？

不該因為乖順，而失去自我 不，
事情永遠沒那麼簡單。
即使她個人願意，
但失去自我，依然相當危險。
因為面臨劇烈衝突之際，
人終究要回歸自己的真心，
以做出最有利的抉擇，
而沒有自我的人，則會無所依從。

就像她當慣了好媳婦，在變成母親之後，
當她在應該保護寶寶避免涉險，
還是選擇順從婆婆這兩者之間做抉擇時，
如果她沒有保有足夠的自我，
根本無法做出正確的決定。

或許你會覺得很荒謬，這有什麼好遲疑的？
小孩根本沒有足夠的自我保護能力，
母親當然要衝到最前面去保護孩子啊！

如果事情這麼簡單，
為什麼還有女人肯讓公婆長期霸佔小孩，
導致親子隔閡，也不抵抗？

甚至默許丈夫或同居人虐待或性侵自己的孩子？
那正是沒有自我、太過乖順、
害怕違背別人意思的負面效應。
遇到該決斷時，只會屈從，
無法堅持正確的作為，
最後不只無法阻止他人的愚蠢，
也會助長有心人的邪惡。

所以，即使自認可以做好媳婦、做乖順的妻子，
也千萬別這樣選擇。
人生在世，應該聽從自己的內心， 做真心想做的， 才不會老來後悔當時沒有多堅持一點。