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林傑樑醫師呼籲民眾：千萬別再吃「這種糖」，它就是造成糖尿病與高血壓的「真正兇手」！
糖，是人類飲食中不可或缺的一環，它是所有味道中最易引人上癮的一種，同時也是引發各種健康疾病的根源之一。 現在食品工業所添加的「糖類」名稱眾多，有蔗糖、黑糖、果糖等等，消... -
人老腳先老，養生先養腳！6個雙腳養生法，讓你百病全消！
中醫的經脈學說認為，足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經均起自於足部。 足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經均止於足部。通過經脈在足底的交接會和，足底與全身臟腑器官密切相連... -
10種最普通的蔬菜，卻是「血管清潔工」，助你清除血液垃圾！
我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！其中，我們身上卻...